Gut genährt durchs Wochenbett

MOREFAMILY / Thema

Einzigartiger Service für Mamas in ganz Österreich: Gesunde und stärkende Gerichte rund um die Geburt einfach online bestellen!

Linda Hintner kocht für frischgebackene Mütter nach altbewährten Traditionen. Gutes Essen vor und nach der Geburt ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit für Frauen. Doch nicht jede Mama kann oder möchte in dieser Zeit selbst kochen – oder hat die Möglichkeit, auf Unterstützung aus dem Familien- und Freundeskreis zurückzugreifen. Mamas Nest liefert alles, was eine junge Mutter braucht, um sich genährt, gestärkt und liebevoll umsorgt zu fühlen. Mamas Nest wurde von Linda Hintner mit dem Ziel (auf)gebaut, Frauen einen Teil jener Unterstützung zu geben, den sie in der Postpartum- Zeit dringend benötigen. Dazu gehört nicht zuletzt auch gutes, gesundes und nährendes Essen, damit der Körper heilen und wieder gut zu Kräften kommen kann. Als Doula, die Frauen vor, während und nach der Geburt begleitet, hat sie den Wunsch einer solchen Unterstützung immer wieder gehört. Als leidenschaftliche Köchin und jemand, die dem Wochenbett mehr Aufmerksamkeit schenken möchte, vereint sie in Mamas Nest beides.

Wochenbett-Pakete als wichtige Entlastung

Die Pakete versorgen Mamas von morgens bis abends. Denn nur so ist es möglich, sich eine Auszeit vom Küchen-Alltag zu nehmen und sich möglichst viel Zeit mit Baby (und Partner: in) zu gönnen. Entlastung bringen die Pakete aber auch deshalb, weil alle Ernährungsaspekte berücksichtigt sind und sich junge Mütter keine Gedanken mehr machen müssen, ob die eigene Ernährung tatsächlich alles Wesentliche abdeckt. So lässt sich Linda Hintner bei ihren Gerichten oftmals von der Ayurvedischen und der TCM-Küche inspirieren, da in diesen Kulturen ein deutlich größeres Bewusstsein für die Wichtigkeit des Wochenbetts vorhanden ist.

Goldene Milch, Kitchari & vieles mehr per Mausklick

Mit Mamas Nest wird auch die traditionelle Mütterpflege in Erinnerung gerufen, dass Frauen in dieser Zeit von Aufgaben entbunden werden und sie weder alles selbst schaffen noch perfekt machen müssen. Um hier Erleichterung zu schaffen, sind die nach Omas Art eingeweckten Gerichte von Porridges und Suppen bis hin zu Eintöpfen zwei Monate haltbar und durch einfaches Aufwärmen im Topf essbereit. So fern manche Speisen wie Goldene Milch, Rote-Rüben-Suppe mit Kokos oder Kitchari (ein Gericht der ayurvedischen Küche aus Reis, Gemüse und Linsen) klingen mögen, gekocht wird in Wien mit frischen und regionalen Zutaten. Dabei legt Linda Hintner Wert darauf, dass ihre Frühstückskreationen, Kraftsuppen, vegetarischen Speisen und Desserts genauso genussvoll wie optimal auf die erste Zeit nach der Geburt abgestimmt sind - milchbildend, blutaufbauend, nährstoffreich, stärkend und vor allem leicht verdaulich und bekömmlich.

Neben den Wochenbett-Paketen ab € 129,–, stehen auch ganze Familienpakete, mit denen auch Partner: innen und Geschwister mitversorgt werden, und einzelne Gerichte zur Verfügung, die via Onlineshop in ganz Österreich bestellt werden können. Darüber hinaus ist Mamas Nest für Schwangere, Familien in schwierigen und anstrengenden Lebensphasen (wie zum Beispiel bei Krankheit), nach stillen Geburten und auch für Frauen während der Menstruation gedacht.