Coole Kinder putzen Zähne!

MOREFAMILY / Gesundheit

Gesunde Zähne von Anfang an.

Neben einer zahnfreundlichen Ernährung mit wenig Zucker und Säuren zählt auch die Zahnpflege von Anfang an zu den wichtigsten Säulen für gesunde Zähne. Denn nicht umsonst heißt es: Gesund beginnt im Mund! Ab dem ersten Zahn können Eltern die Zähnchen ihrer Kinder pflegen. Hier eignet sich ein feuchtes Wattestäbchen, mit dem sie den Zahn einfach abreiben. Die Empfehlung lautet, bis zum Durchbruch des ersten Zahns ein Kombinationspräparat mit Vitamin D und Fluorid zu verabreichen. Entweder in Tropfen- oder Tablettenform. Wenn mehrere Zähnchen vorhanden sind, können diese ein- bis zweimal täglich mit einer Säuglingszahnbürste geputzt werden.

Es wird empfohlen, vom Zahndurchbruch bis zum 1. Lebensjahr täglich Vitamin D und Fluorid zu geben und mit fluoridfreier Zahnpasta zu putzen. Fluoridhaltige Zahnpasta sollte nämlich nicht in Kombination mit Fluoridtabletten/-tropfen verwendet werden. Ab dem zwölften Monat putzen wir die Zähne zweimal täglich mit einer kleinen (reiskorngroßen) Menge fluoridhaltiger Zahnpasta. Bei älteren Kindern verwenden wir eine etwas größere (erbsengroße) Menge Zahnpasta. Der Zahnarzt oder die Zahnärztin kann über die richtige Wahl der Zahnpasta beraten. Ab etwa drei oder vier Jahren können Kinder vermutlich schon selbst die Zähne putzen, dennoch sollte ein:e Erwachsene:r lieber nochmals nachputzen, damit alle Zahnflächen wirklich geputzt sind.

Fluoride schützen Zähne

Sie sind ein wichtiger Baustein, um Karies vorzubeugen, denn sie machen den Zahnschmelz widerstandsfähig gegen Säuren und Kariesbakterien. Fluorid ist ein gesundes Spurenelement und kommt natürlich in unserer Umwelt vor (Wasser, Luft etc.). Fluor ist ein giftiges und stark riechendes Gas. Die Ähnlichkeit der beiden Bezeichnungen führt oft dazu, dass beide Begriffe fälschlicherweise verwendet werden und viele Verbraucher: innen verunsichert sind. Es gibt mittlerweile einige fluoridfreie Zahnpasten, auch für Kinder, jedoch wird darauf hingewiesen, dass die Mengen von Fluorid in unseren Zahncremes absolut unbedenklich und für die Kariesvermeidung unbedingt notwendig sind. Ist der Zahnschmelz einmal abgebaut, kann er nicht mehr aufgebaut werden und kommt nicht mehr zurück.

Wasser zu trinken ist nicht nur lebensnotwendig, sondern auch gut für deine Zähne. Denn die Mineralstoffe im Wasser helfen, deine Zähne zu erhalten. Dazu reinigt es von Essensresten.

Der Kroko kommt

„Apollonia 2020“ ist ein Projekt zur Kariesprophylaxe in Niederösterreich. Zahngesundheits-Erzieher:innen besuchen alle Kindergärten und einen Großteil der Volks- und Sonderschulen in NÖ – und das mindestens zweimal pro Schuljahr. Eine Stoffhandpuppe in Krokodilform übernimmt spielerisch und einfühlsam die richtige Zahn- pflege für Kindergarten- und Volksschulkinder. Die KAI-Methode wurde speziell für die Zahnpflege für Kinder entwickelt und eignet sich am besten für die erste Pflege unserer Zähne:

K= Kauflächen. Zuerst die Kauflächen putzen. Hin und her – ist gar nicht schwer.

A= Außenflächen. Immer im Kreis – macht deine Zähne weiß.

I= Innenflächen. Als Letztes werden die Innenflächen mit kleinen Kreisen oder Drehbewegungen „von Rot nach Weiß“, das heißt vom Zahnfleisch zum Zahn gereinigt.

Die passende Zahnbürste für Kleinkinder hat einen kleinen Bürstenkopf, weiche Borsten und einen rutschfesten Griff.

Für Kinder von drei bis fünf Jahren sind Zahnbürsten ideal, die weiche abgerundete Borsten haben, eine Spezialfederung, die bei Druck nachgibt, und einen Saugfuß zum Aufstellen.

Für Kinder von sechs bis neun Jahren eignen sich Bürsten mit schmalem Bürstenkopf, der sich dem „unebenen“ Zahnverlauf gut anpasst und mit unterschiedlichen Borstenlängen für eine bessere Reinigung der Zahnzwischenräume.

Keine Angst vor dem Zahnarzt

Zahnärzt:innen empfehlen, dass Kinder bereits ab dem achten Lebensmonat zur Untersuchung kommen sollten, damit frühkindlicher Karies rechtzeitig erkannt werden kann. Die zweite Vorsorgeuntersuchung kann dann zwischen dem vierten und sechsten Lebensjahr durchgeführt werden, und nach dem sechsten Geburtstag sollten Kinder dann zweimal im Jahr zur Kontrolle gehen.

Die Entwicklung der Zähne beginnt schon während der Schwangerschaft

In der Frühschwangerschaft beginnt die Keimanlegung für unsere Zähne. Die ersten Milchzähne kommen zwischen sechs und acht Monaten zum Vorschein, meist die unteren Schneidezähne. Bis zum dritten Lebensjahr ist das Milchgebiss mit 20 Zähnen dann vollständig. Ungefähr mit dem Schuleintritt beginnen die Schneidezähne auszufallen. Die ersten bleibenden Backenzähne, sind um diese Zeit meist schon durchgebrochen. Viele Kinder sind sogar stolz auf ihre „Lücken“, weil sie den Schulbeginn anzeigen. Im Alter von etwa 13 Jahren ist der Durchbruch der bleibenden 28 Zähne abgeschlossen. Die vier Weisheitszähne müssen nicht bei jedem vollständig durchbrechen. Die richtige und vor allem frühzeitige Pflege unserer Kauwerkzeuge ist ein unbedingtes Muss, um so lange als möglich schöne und gesunde Zähne zu haben. Natürlich kommt es auch auf die Genetik an, dennoch ist konsequente Zahnpflege eine wichtige Begleitung auf dem Weg in ein gesundes Leben.